【減量経過】減量中のドカ食い2ステーキ丼＆誰でも簡単に痩せる方法と減量45日を写真にまとめてみた【飯テロ】

今回は減量中のドカ食いシリーズ第2弾。米一キロにステーキ200ｇ乗せてドカ食いしました。
そして肝心の減量方法と経過写真を公開しました。
実際に痩せてきてはいますが元が元なのでホームジムで筋トレを頑張ってバキバキになるには、
まだまだ減量が必要です。
とりあえず、もう2ヶ月くらいは食事を節制した生活を続けていきますので
写真がまとまったら都度公開したいと考えています。
これから減量やダイエットしたい人は参考にしてみてください。