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【簡単男飯】イタリア風!チキンとトマトのガーリック炒めの作り方

男レシピ


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イタリア風!チキンとトマトのガーリック炒めをつくりました(*’ω’*)
イタリア風でおしゃれに仕上げました(*‘∀‘)
男性が好きなガーリック炒めなのでごはんもおかわりしまくりです(‘ω’)
簡単に作れるのでぜひ皆さまも試してください!
今後も料理好きになれるような簡単男飯を紹介していきます!
よければ高評価やチャンネル登録ぜひよろしくお願いします! ぼくも頑張れます!

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★材料
トマト 1個
鶏もも肉 1枚250g
塩こしょう 適量(下味用)
小麦粉 少々(下味用)
サラダ油 適量
にんにんにくチューブ 適量
塩こしょう 適量
料理酒 大さじ2
パセリ 適量

★作り方
①トマトを食べやすい大きさにくし切りします
②鶏もも肉をひと口サイズに切ります
③鶏もも肉に塩こしょう、小麦粉をまぶします
④フライパンにサラダ油、にんにくチューブを適量落とし、鶏肉を炒めます
⑤焼き色がつけば、トマトを入れ、塩こしょう、料理酒で味をつけ絡めます
⑥パセリ、にんにくチューブを入れ、弱火に切り替えて混ぜます
⑦器に盛り、再度パセリを振れば完成です
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★自己紹介
料理嫌いな人が料理好きになれる簡単料理を紹介しています!
過去僕自身も料理ができる、する人間ではありませんでしたが、
簡単な料理でも自分で作ってみると意外とおいしく出来上がり、
自分の成長を楽しみながら料理することができています(*^^*)
おいしい簡単料理を紹介して、
料理嫌いから料理好きになってもらえたらと思います!
料理嫌いという概念を変えたいです!
よろしくお願いします!

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